Non fare i nottambuli aiuta a mangiare in modo più regolare

Una maggiore propensione verso cibi e bevande ricche di calorie riguardava le ore serali. Non essendo state rilevate differenze significative fra i due gruppi nel numero di ore di sonno, il fattore implicato sarebbe proprio l’ora in cui i ragazzi vanno a letto

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Fonte Corriere.it – Salute

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